Zwemmen op Maat

Zwemmen op maat is voor mensen met een lichamelijke beperking, het is een hydro-activiteit speciaal voor iedereen met een lage belastbaarheid die door een ziekte of na revalidatie zijn of haar bewegingspatroon (verder) wil verbeteren. Denk aan bewegingsbeperkingen door een (aangeboren) afwijking, uitval door beroerte, een chronische ziekte, spier- en of gewrichtsklachten n.a.v. artrose, reuma of een ongeval.

De belangrijkste doelen van de hydro-activiteit zijn ontspanning, spierversterking en conditieverbetering aangepast op de verschillende functioneringsniveaus van de deelnemers. Je beweegt vanuit jouw eigen mogelijkheden en brengt het uithoudingsvermogen, spierkracht en coördinatie op een hoger peil of onderhoudt deze vaardigheden.

Voor wie

Je bent 18 jaar of ouder en kunt veilig en zelfstandig bewegen/zwemmen in het water en je kunt jezelf zelfstandig aan- en uitkleden. Mocht je niet zelfstandig kunnen zwemmen, dien je zelf voor een begeleider te zorgen. De begeleider mag mee tot de hal van het zwembad. Als de begeleider in het zwembad blijft wachten dan is badkleding verplicht. Dit is vanwege de omgevingstemperatuur in het zwembad. Het is niet mogelijk dat de begeleider meegaat in het water.

Aanvullende informatie

De activiteit wordt aangeboden in het instructiebad. De temperatuur van het water is ongeveer 32 graden. De activiteit wordt aangeboden in een vaste groep van maximaal 15 personen. De activiteit duurt een uur, waarvan een half uur les in het zwembad en het andere half uur is ervoor om genoeg tijd te hebben om in en uit het water te gaan.

Er zijn badrolstoelen en er is een tillift aanwezig. De bodem bestaat uit twee delen en is in diepte verstelbaar. Dit houdt in dat je loopoefeningen kunt doen in het ondiepe gedeelte en kunt zwemmen of aqua-joggen in het diepe gedeelte. Het programma stemmen we af door vooraf een intake gesprek te voeren. Daarna is er om de drie maanden een adviesgesprek om de voortgang te bekijken en te bespreken.

Wanneer is er Zwemmen op Maat?

• maandag 14.00 - 15.00 uur
• dinsdag 11.00 - 12.00 uur
• dinsdag 13.00 - 14.00 uur
• woensdag 11.00 - 12.00 uur

Meedoen?

Vul je hieronder je gegevens in, wij nemen dan zo snel mogelijk contact met je op voor een intake gesprek.